Selfcare – Retreat im BEATUS Spa- und Wellnesshotel
SELFCARE-RETREAT
Im Retreat lernst du, durch Herzkohärenz positive
Emotionen zu fördern und Stress abzubauen. Erfahre, wie du nachhaltig deine Energie aufladen, emotional
stabiler wirst und mental gesünder leben kannst. Arbeite
mit uns an deinem Wohlbefinden und erlebe, wie
Körper und Geist optimal zusammenarbeiten können,
um mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden.
Anreisetag
16:00 Begrüssungsrunde mit Getränk
17:00 Session: Verständnis eigener Stresshormone und Emotionen
19:00 Abendessen
Tag 2
8:30 Frühstück
9:30 Session: Herzkohärenz und emotionale Landkarte
12:30 Kleiner Lunch, danach freie Zeit für Wellness, kleine Wanderungen, etc.
17:00 Session: Energiekammern und Selbstfürsorge
19:00 Abendessen
Tag 3
8:30 Frühstück
9:30 Session: Innere Balance für Körper, Geist und Seele
12:30 Kleiner Lunch, danach freie Zeit für Wellness, kleine Wanderungen, etc.
17:00 Session: Herzkohärenz und Klarheit schaffen
19:00 Abendessen
Abreisetag
8:00 Frühstück
9:00 Session: Nachhaltige herzkohärente Tools für zuhause
10:30 Kursabschluss, Gruppenfoto
11:00 Check-Out & Abreise
Das Retreat findet in Co-Creation mit dem wundervollen Hotel BEATUS in der Schweiz am Thunersee statt.
