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(D)eine MORGENROUTINE ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um ein erfüllteres Leben und eine nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung zu erlangen.

 

 

Mit einer HRV-Messung lernst du deine mentale, emotionale und körperliche Anpassungsfähigkeit auf unterschiedliche Belastungen kennen. Kosten € 189,-- incl. 60 min. Auswertungs & Beratungs-Session

Meditation um besser und schneller Einzuschlafen

Lade dir meine Sleep Training Meditation herunter und lasse dich von der Meditation in einen tiefen Schlaf führen. Mit dieser Meditation wirst du deinen Herzrhythmus in einen kohärenten Zustand bringen und dein System besser regenerieren und Stress abbauen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.

 

 

 

 

 

Durch emotionale und mentale Selbstregulation und Bewusstseinsarbeit veränderst du dein stressiges Leben, bevor dein Körper "nein" zu dir sagt. Du steigst ein in dein neues Dasein. Los gelöst von Anstrengung und Erschöpfung. Langfristig und nachhaltig. Stell dir vor, dass du innerhalb von 3 Monaten voller Energie und emotional und mental stabiler sein wirst. Deinen vorhandenen Herausforderungen wirst du mit viel mehr Leichtigkeit gegenüberstehen.

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