Was ist dein Nutzen von einer persönlichen HRV-Messung?
Du lernst deine mentale, emotionale und körperliche Anpassungsfähigkeit auf unterschiedliche Belastungen kennen.
- Du bekommst eine realistische Einschätzung deiner Vitalität, Leistungsfähigkeit und Regenerationsfähigkeit und kannst bei Bedarf sofort Gegenmaßnahmen einleiten (Frühwarnsystem).
- Indem (versteckte) Stressquellen und unnötiger Energieverlust aufgedeckt werden, kannst du sorgsamer mit deinem körpereigenen Kraftquellen haushalten.
- Mit den Informationen über deine individuellen Tagesrhythmus kannst du Leistungsfähigkeit optimieren: z.B. Hochphasen für besonders anspruchsvolle Aufgaben identifizieren; Regenerationsphasen gezielter planen etc.
- Indem Kraftquellen und Krafträuber erkannt werden, hast du die Möglichkeit, deinen Energiehaushalt besser zu steuern und dadurch deine Lebensqualität und Lebensfreude zu steigern.
Was ist das Ziel einer 48h-HRV-Messung?
- Sie gibt tiefere Einblicke in die aktuelle Stressbelastung und die Fähigkeit deines autonomen Nervensystems, für innere Ruhe und eine gute Erholung zu sorgen.
- Sie hält dir den Spiegel über deine persönliche Energie, deine Resilienz, deine Regenration und deine innere Balance vor.
- Sie öffnet dir die Augen darüber, wie psychisch widerstandsfähig du gegen Belastungen wirklich bist und wann du mentale Höchstleistungen erbringen.
- Sie leistet einen wesentlichen Beitrag zur Optimierung deiner Leistungsfähigkeit: Durch eine bessere Regenration werden Bestleitungen nicht nur abgesichert, sondern langfristig ermöglicht.
Jetzt denkst du bestimmt: Genau so ein HRV-Messung benötige ich jetzt
Folgende Leistungen sind in einem 48h-HRV-Checkup enthalten:
- Gutschein-Code zur Anforderung der Messung
- Datenerhebung mit Leihsensor (48h-Messung) und Online-Fragebogen
- alle anfallenden Versandkosten innerhalb Deutschlands und Österreichs
(zurzeit nur für Deutschland und Österreich verfügbar) - Auswertung der erhobenen Daten in Form eines Papier-Berichts
- ausführliche Besprechung des Berichtes (ca. 60 Min.)
Der 48h-HRV-Checkup ist kein Medizinprodukt. Zwar wird er dir wertvolle und umfassende Hinweise zu deiner Gesundheit geben, einen medizinischen Befund durch einen Arzt kann er jedoch nicht ersetzen. Bei Beschwerden, Unsicherheiten oder anderen Anzeichen einer Erkrankung solltest du unbedingt deinen Arzt kontaktieren!
Hey. Ich bin Nina
Ich habe früh gemerkt, wie wichtig mentale und emotionale Stabilität in meinem Leben sind, gepaart mit richtig guten Routinen, Struktur und Disziplin.
Ich bin seit 20 Jahren selbstständige Werbefilm-Producerin, Coach für moderne und integrale Bewusstseinsentwicklung und nebenbei ziehe ich zwei Kinder mitten im Großstadt-Dschungel Berlins groß. Das ist immer wieder ein herrlicher Spagat.
Ich bin super froh über die tiefen Erkenntnisse der letzten Jahre, meine Weiterentwicklung und die bis heute andauernde Begleitung meines Coachs.
Ich lebe selbstwirksam, wach und in voller Klarheit. Immer neugierig auf Neues und liebe es, Menschen gesamtheitlich und integral zu unterstützen.
Ich habe stressless entwickelt, um auch dir ein gesamtheitliches Konzept für dein Leben an die Hand zu geben.
Willst du ein bisschen mehr über mich erfahren?
